Programa de Meditação

21 dias para APRENDER a meditar todos os dias

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por apenas R$ 47,90

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Imagine poder finalmente alcançar a paz interior que sempre buscou e ter mais clareza mental para enfrentar os desafios do dia a dia. Com o programa 21 Dias Para Meditar, isso é possível!

Nós entendemos que pode ser difícil incorporar uma prática de meditação em sua rotina diária, mas com nosso programa guiado, você será inspirado a dar esse passo e mudar sua vida para sempre.

Ao longo de 21 dias, você terá acesso a ensinamentos básicos e avançados de meditação, além de práticas diárias que o levarão a um estado de relaxamento e paz interior. Você experimentará diferentes tipos de meditação e descobrirá qual é o melhor para você e para seu estilo de vida.

No final do programa, você estará preparado para incorporar a meditação em sua rotina diária e experimentar os benefícios duradouros que ela traz para sua vida. Não deixe que o estresse e a ansiedade dominem sua vida, inscreva-se agora no programa 21 Dias Para Meditar e comece a transformação interior que você merece!

Aprenda e Pratique Meditação hoje mesmo!

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Aprender

Aprender faz parte do nosso ser. Está em tudo e nós podemos escolher o tudo que queremos para nós mesmos.

Inspirar

É essencial pra se manter inspirado continuar aprendendo sempre.

O importante é nunca estar satisfeito porque a inspiração pode vir de fontes diversas.

Praticar

Você pode aceitar viver de uma forma que te foi proposta ou você pode escolher a forma que quer viver. Pratique meditar todos os dias.

Como criar o hábito de meditar?

Se você está procurando uma forma simples e eficaz de começar a meditar, o programa é perfeito para você!

Criado com o objetivo de guiar você passo a passo nessa jornada de autoconhecimento, o programa 21 Dias Para Meditar é o caminho para você começar a meditar todos os dias.

Meditar é muito mais do que apenas relaxar. É uma técnica poderosa que pode trazer grandes mudanças em sua vida. Ao praticar meditação diariamente, você aprenderá a viver mais conscientemente, a encontrar paz e tranquilidade em meio ao caos do dia a dia e a lidar melhor com o estresse e ansiedade.

Muitas pessoas acabam desistindo de meditar antes mesmo de começar, devido à falta de orientação clara e concisa. Se você já procurou no Google o que é meditação, sabe que existem muitas informações desencontradas. É fácil se sentir confuso e desencorajado.

Mas com o programa 21 Dias Para Meditar, você terá acesso aos fundamentos da meditação e a uma prática diária guiada para criar o seu hábito de meditação. Aprenderá diferentes técnicas de meditação e descobrirá qual é a melhor para você, tudo isso de forma simples e gradual, no seu próprio ritmo.

Não perca mais tempo adiando essa mudança em sua vida. Inscreva-se agora no programa 21 Dias Para Meditar e comece a transformar sua mente e sua vida para sempre!"

Benefícios da Meditação

1

Controle da Ansiedade

A prática diária da meditação ajuda no controle da sua ansiedade.

2

Autodescoberta

A meditação tem que ser hábito de vida, não uma obrigação.

3

Reduzir o Stress

Meditação reduz o estresse e promove o bem-estar.

4

Equilíbrio

Mais foco e atenção no essencial da vida, como, por exemplo, respirar.

diminuição de sintomas depressivos;
potencialização do autoconhecimento e da autoestima,
desenvolvimento do foco nas atividades;
redução da perda da memória;
ampliação das emoções positivas;
redução de vícios;
melhora do sono;
benefícios em relação a doenças crônicas.

Como funciona o programa?

21 Dias Para Meditar

O programa é prático e progressivo, durante os próximos 21 dias você receberá um vídeo com um conhecimento e um exercício de meditação seguindo uma ordem de aprendizado.

Após os 21 dias você terá o hábito de meditar sem precisar de nenhum recurso digital.

Qual o objetivo do programa?

O objetivo do programa 21 Dias Para Meditar é inspirar você a incorporar o hábito de meditar no seu dia a dia sem ajuda de aplicativos ou vídeos guiados.

O programa começa com ensinamentos básicos e práticos de meditação e vai se aprofundando conforme os dias vão passando.

Sem pressa!

Uma informação muito importante que você precisa saber.

Não tenha pressa para meditar!

Um programa de 21 dias fica parecendo que você vai ser um meditador profissional em menos de um mês.

Muita calma!

Meditação tem que ser uma prática diária e para sempre.

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Perguntas Frequentes

Qualquer pessoa pode aprender a meditar?

Sim, o programa é progressivo e qualquer pessoa que passar pelos 21 dias será capaz de praticar meditação para sempre sem ajuda de aplicativos e videos guiados.
Sou uma pessoa ansiosa, vou conseguir meditar?

Sim, meditação é um hábito que vai fazer você entender e lidar com a sua ansiedade.
Como funciona o programa?

Durante 21 dias você terá acesso a um vídeo com um ensinamento e uma prática de meditação. Ao longo do programa, você vai aprender sobre os diferentes tipos de meditação e fazer uma prática meditativa.
É um programa de meditação guiada?

Não. A meditação guiada é apenas uma técnica de meditação. Nosso objetivo no programa é ensinar você a Meditar sem precisar de recursos guiados.
O que vou aprender em cada aula?

Em cada aula, vamos construir um ensinamento sobre meditação e passar um exercício prático para você fazer no final da aula. Cada aula dura em média 8 minutos.
Qual é a política de cancelamento?

Você tem 7 dias para cancelar o programa, basta mandar o email para o suporte da plataforma Hotmart e pedir o cancelamento.
Quanto tempo terei acesso ao programa?

Você tem acesso ao programa por 1 ano (12 meses) a partir da data de aprovação da sua compra. Dentro desse período, você pode rever o programa quantas vezes quiser.